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Geschrieben von Martina am 06.06.2007 um 09:18:

  AGT Lehrgang

Huhu ihr lieben!

Ich soll dieses Jahr im Herbst den AGT Lehrgang machen. Ich schiebe das schon sehr lange vor mir her, hab mich immer wieder drücken können.
Na ja, meinen Probelauf hab ich absolviert. Bei 40° im Schatten bin ich mit voller Montur mit meinem OBM und unserem GF eine Steigung hinauf gewandert!*g* Zuerst hatte ich mit der Hitze und der ungewohnten Maske doch ganz schön zu kämpfen. Hatte das Gefühl, ich krieg Beklemmungen unter der Maske. Aber egal, Indianerin kennt keinen Schmerz. Je länger ich sie auf hatte, umso besser wurde es. Nach diesem Probelauf hab ich dann gesagt, er kann den Lehrgang für mich bestellen.

Tja, und irgendwie hab ich ja doch "Schiß" vor dem Lehrgang. Angst, ich könnte es nicht packen und das kann ich mit meinem Stolz ja üüüüüberhaupt nicht vereinbaren!*lach* Andererseits hat es eine Kameradin von mir gepackt, die einen Kopf kleiner als ich und recht zierlich ist, also müsste ich das auch schaffen! Sag ich mir zumindest!

Hat jemand vielleicht ein paar Tipps, wie ich mich auf den Lehrgang vorbereiten kann?? Gibt es etwas, worauf ich besonders achten muss?

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Geschrieben von Tappi am 06.06.2007 um 12:14:

 

Tipps hmm gute Frage, also ich habe mich auch nicht vorbereitet gehabt, naja war ja vorher schon hin und wieder unter PA (ohne Lehrgang) War ja damals noch möglich, heute geht das ja absolut nicht mehr.

Aber wenn es dich etwas beruhigt, es gibt auch Männer die den Lehrgang nicht schaffen.

Von der Kondition her könntest du dich vorbereiten, bischen Rad fahren und/oder Joggen.

Und mal im Löschzug fragen ob du mal üben könntest - Sonderdienst halt mal machen?

Aber ich denke mal du schaffst das schon

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Geschrieben von Firechief30 am 06.06.2007 um 13:24:

  RE: AGT Lehrgang

Wie tappi schon sagte bissle Fahrrad fahren,Joggen,Gewichte heben weil man Ja auch mal Feuer mit Menschengefährdung hat.
Ansonsten wes Ich jetzt auch nicht.Es wird dir auch schon keiner den Kopf abreissen wenn man es nicht schafft,immerhin sind wir bei der Freiwilligen und nicht bei der BF.

Aber nichts desdutrotz wünsch Ich dir viel Erfolg, du schaffst das

LG Florian Ronne

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Geschrieben von firemanntom am 06.06.2007 um 14:47:

  RE: AGT Lehrgang

Hallo Martina

Das wirst Du schon schaffen. Die Sachen für die Kondition sind schon gut.
Ich bin anfänglich mit der Atemschutzmaske ohne anschluß leicht locker gejoggt zur gewöhnung. Habe es dann immer etwas mehr gesteigert, mit Filter, dann wärmer angezogen usw.

Das war ganz gut. Und denk daran ausreichend zu trinken, vor und nachher.
Solltest Du noch Fragen haben melde Dich einfach.

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Geschrieben von Martina am 07.06.2007 um 09:21:

 

Danke erstmal!
Na, ich hab ja noch etwas Zeit bis zum Lehrgang!
Joggen ist ja üüüüberhaupt nix für mich!*g*

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Geschrieben von Tappi am 07.06.2007 um 14:26:

 

Ein Feuerwehrkamerad hat sich immer mit fit gehalten
Ich würde aber mal im Löschzug fragen ob du mal mit einem erfahrenen Samstags mal etwas üben kannst.

An und Absetzen der Maske mit und ohne PA, dann etwas steigern bissel gehen dann etwas laufen usw. Dann gewöhnst du dich schon mal langsam dran

Wie firemanntom schon sagte, pö a pö steigern

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Geschrieben von Martina am 07.06.2007 um 18:43:

 

Uuuuuuaaaaaah, hilfe! Heute kam der Anruf, dass ich zur Untersuchung gehen kann! Die Gemeinde hat ihr OK geben!*zitter*
Ooooooooommmmmmm, ich schaff das schon, oooooommmmmmmm!

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Geschrieben von Tappi am 07.06.2007 um 18:52:

 

Wir drücken dir alle ganz ganz feste die Daumen

Du schaffst das schon

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Geschrieben von Black_Heart am 07.06.2007 um 19:19:

 

ich habe zwar keine oder kaum Ahnung davon, ich kann mir nur vorstellen das dies nicht gerade leicht ist. Aber auch ich möchte dir ganz feste die Daumen drücken und dir viel Glück wünschen das du es schaffst

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Geschrieben von firemanntom am 08.06.2007 um 15:25:

 

Hallo Martina

Nur Mut. Das schaffste schon. Ich weis zwar nett wie alt Du bist, aber wenn Du in Deinen jungen Jahren noch kein gesundheitliches Wrack bist, klappt das. Blutdruck, gehör EKG und Lungen müßen fit sein. Die sind wichtig.
Aber wie gesagt das wird schon klappen.